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Complejo B

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El complejo B aglutina todas las vitaminas del tipo B; la vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina B12, y además reunie otras sustancias beneficiosas para la salud como son la biotina, colina y el inositol. El complejo B es necesario para el correcto funcionamiento de casi todos los procesos en el cuerpo.

Contribuye a la producción de energía, es esencial para el funcionamiento saludable del sistema nervioso, ayuda a la correcta digestión, la producción de HCl (ácido clorhídrico) y en la descomposición de las grasas, proteínas e hidratos de carbono.

Es vital para tener una piel radiante y clara y retrasar el envejecimiento del cabello. Entre los muchos beneficios del complejo B para la salud, un importante beneficio es el incremento de nuestra capacidad de memoria y concentración.

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